Web en construcció

COMPARTIM
LA TEVA PASSIÓ

Gaudeix d’unes instal·lacions d’última generació, pioneres a la província de Girona.

ACTIVITATS
DIRIGIDES

A Centre Esportiu l’Escala oferim sessions virtuals i presencials en grups reduïts i oblida’t de les classes massificades.

INSTAL·LACIÓ

Comptem amb 2 pistes de pàdel Indoor i 2 pistes Outdoor, sala de fitness, sala d’activitats dirigides, servei de fisioteràpia i consulta de serveis de salut.

BOTIGA

Apropa’t a les nostres instal·lacions i gaudeix de la nostra botiga de pàdel by Padel Nuestro Express.

EL NOSTRE CENTRE

A Centre Esportiu l’Escala trobaràs molt més que un simple gimnàs, disposem d’una gran quantitat de serveis dirigits al món del fitness, la salut i el benestar.

  • Pàdel Indoor & Outdoor
  • Sala de fitness
  • Sala d'activitats dirigides
  • Serveis de salut i benestar
  • Bar & Cafeteria
  • Vestuaris exclusius
  • Zona d'aparcament
  • Padel shop

Activitats dirigides
amb grups reduïts

Gaudeix d’unes activitats dirigides no massificades amb un tracte més personal.

Dirigida a la tercera edat amb exercicis de tonificació, aeròbics, coordinació i estiraments.

Estiraments previs i finals a un exercici intens. Ajuda a guanyar flexibilitat i tensions musculars.

Combinació entre gimnàs i yoga que permet tonificar, guanyar equilibri i força.

Exercicis aeròbics al ritme de la música. Una manera divertida d’entrenar i millorar l’estat d’ànim.

Exercicis cardiovasculars on es realitzen moviments de diferents arts marcials a través de coreografies.

En una bicicleta estàtica es fa un entrenament que combina intensitats, pujades i baixades.

Inspirat en diferents esports, millora la resistència, la força i la potència muscular.

Ràfegues curtes d’exercici d’alta intensitat. Ajuda a millorar la condició física de diverses maneres.

Gamma d’exercicis que permeten entrenar els músculs i preparar-los per facilitat les
tasques quotidianes.

Exercici aeròbic que es basa a pujar i baixar de la plataforma seguint el ritme de la música.

És un entrenament on s’impliquen tots els músculs, a diferència de rutines enfocades en parts específiques.

Sessió enfocada a tonificar extremitats inferiors i glutis. També millora l’estabilitat, la postura i el core.

Treball del centre del cos, per tal de prevenir lesions i millorar la condició física.

RESERVA

PISTA

Disposem de pistes

Indoor & Outdoor

Reserva la teva pista!

Contacta’ns i et gestionem la reserva.

Logos-PN-Express

Botiga oficial de Padel Nuestro Express. Única a la província de Girona.

Equipa't
amb nosaltres

Vine a la nostra instal·lació i xafardeja el material esportiu que tenim en stock.

PUJAR