Web en construcció

    COMPARTIM
    LA TEVA PASSIÓ

    Gaudeix d’unes instal·lacions d’última generació, pioneres a la província de Girona.

    ACTIVITATS
    DIRIGIDES

    A Centre Esportiu l’Escala oferim sessions virtuals i presencials en grups reduïts i oblida’t de les classes massificades.

    INSTAL·LACIÓ

    Comptem amb 2 pistes de pàdel Indoor i 2 pistes Outdoor, sala de fitness, sala d’activitats dirigides, servei de fisioteràpia i consulta de serveis de salut.

    BOTIGA

    Apropa’t a les nostres instal·lacions i gaudeix de la nostra botiga de pàdel by Padel Nuestro Express.

    EL NOSTRE CENTRE

    A Centre Esportiu l’Escala trobaràs molt més que un simple gimnàs, disposem d’una gran quantitat de serveis dirigits al món del fitness, la salut i el benestar.

    • Pàdel Indoor & Outdoor
    • Sala de fitness
    • Sala d'activitats dirigides
    • Serveis de salut i benestar
    • Bar & Cafeteria
    • Vestuaris exclusius
    • Zona d'aparcament
    • Padel shop

    Activitats dirigides
    amb grups reduïts

    Gaudeix d’unes activitats dirigides no massificades amb un tracte més personal.

    Dirigida a la tercera edat amb exercicis de tonificació, aeròbics, coordinació i estiraments.

    Estiraments previs i finals a un exercici intens. Ajuda a guanyar flexibilitat i tensions musculars.

    Combinació entre gimnàs i yoga que permet tonificar, guanyar equilibri i força.

    Exercicis aeròbics al ritme de la música. Una manera divertida d’entrenar i millorar l’estat d’ànim.

    Exercicis cardiovasculars on es realitzen moviments de diferents arts marcials a través de coreografies.

    En una bicicleta estàtica es fa un entrenament que combina intensitats, pujades i baixades.

    Inspirat en diferents esports, millora la resistència, la força i la potència muscular.

    Ràfegues curtes d’exercici d’alta intensitat. Ajuda a millorar la condició física de diverses maneres.

    Gamma d’exercicis que permeten entrenar els músculs i preparar-los per facilitat les
    tasques quotidianes.

    Exercici aeròbic que es basa a pujar i baixar de la plataforma seguint el ritme de la música.

    És un entrenament on s’impliquen tots els músculs, a diferència de rutines enfocades en parts específiques.

    Sessió enfocada a tonificar extremitats inferiors i glutis. També millora l’estabilitat, la postura i el core.

    Treball del centre del cos, per tal de prevenir lesions i millorar la condició física.

    RESERVA

    PISTA

    Disposem de pistes

    Indoor & Outdoor

    Reserva la teva pista!

    Contacta’ns i et gestionem la reserva.

    Logos-PN-Express

    Botiga oficial de Padel Nuestro Express. Única a la província de Girona.

    Equipa't
    amb nosaltres

    Vine a la nostra instal·lació i xafardeja el material esportiu que tenim en stock.

    PUJAR